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1、选择合适的档位：通常选择万用表的二极管档或蜂鸣档。
2、正向测试：将发光二极管的正极（长脚）连接到红表笔，负极（短脚）连接到黑表笔，如果发光二极管性能良好，应该看到微弱的亮光并伴随蜂鸣声，并且万用表的读数也会显示二极管的正向压降，如果发光二极管不发光且无蜂鸣声，可能是二极管损坏或性能不佳，正向测试时，不要长时间连续测试同一二极管，以免烧毁。
3、反向测试：将发光二极管的负极连接到红表笔（万用表内部电池的正极），正极连接到黑表笔（万用表内部电池的负极），正常情况下，二极管应不发光且无蜂鸣声，如果发光或发出声音，说明二极管可能已损坏或被击穿，反向测试时，由于电流较小，不会对二极管造成损害，如果正向和反向测试均显示不正常，那么二极管可能已经损坏。
至于万用表如何测量发光二极管，除了上述步骤外，还需要注意以下几点：
1、在测试前确保发光二极管没有焊接到电路板上，避免其他元件对测试结果产生影响。
2、在测试过程中，轻轻移动表笔可能会使二极管内部的晶片受到机械应力而损坏，因此应尽量避免频繁移动表笔。
3、如果在测试中发现二极管性能不稳定或存在疑问，可以使用其他工具如LED灯珠测试仪进行进一步验证。
综上，正确使用万用表可以检测出发光二极管的好坏，如果对测试结果有疑问或不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助或参考相关教程。